ZEOS

Rss FeedBack Home
 
مخفی کردن

منوی کاربری

سخنان برگزیده

آمار


کاربر : (0)
مهمان : (9)
ربات ها : (0)
در کل : 9 نفر درسایت حضور دارند
بازدید امروز: 1098
بازدید دیروز: 1436 [-2.05 %]
بازدید سالانه:11091
بازدید کل:23087489
بیشترین بازدید:94557 در 1395.08.11
آمار مطالب یک ساعت پیش: 0
امروز: 0
این ماه: 0
کل: 1682
کل نظرات: 671
آمار کاربران یک ساعت پیش: 0
امروز: 1
این ماه: 54
کل: 182863
بن شدگان: 0
جدیدترین عضو: qpqnsNix

نرم افزار های مورد نیاز

» » دانلود کتاب لاغر شو
نویسندهنویسنده: admin | تاریختاریخ: 12 اسفند 1393

 

نویسنده: سینا اکبری

شاخه: پزشکی  

زبان: فارسی

نوع فایل: PDF

تعداد صفحات: 26

حجم کتاب: 420 کیلوبایت

 

توضیحات:

چندین سال است که در کشورمان تعداد افرادی که اضافه وزن دارند زیاد شده و روز به روز بر تعداد آن افزوده می شود که این امر بسیار نگران کننده است از جمله دلایل اصلی چاقی میتوان به: کم تحرکی،غذا های فست فود،پر خوری،رژیم غذایی نا مناسب و....اشاره کرد. اضافه وزن خوشبختانه مشکلی نیست که نتوان آن را بر طرف نمود و میتوان با ورزش های مناسب،رژیم غذایی درست و....آن را برطرف کرد. در این کتاب شما را با حرکات ورزشی که هر کدام مخصوص شکل دادن به یک قسمت بدن است ،رژیم غذایی، گیاهان و مواد غذایی که در لاغر شدن بسیار مناسب و تاثیر گذار هستند آشنا خواهم کرد و پس از اجرا تعدادی از آن ها می توانید در کمتر از 2 ماه به وزن ایده آل خود برسید.

تگ های مطلب:

بازدید کننده عزیز, شما هنوز به عضویت سایت در نیامده اید.
پیشنهاد می کنم در سایت ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید.

اطلاعات

برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.

پیام و اخبار کوتاه

 
MOON
MOON
امروز ، 10:35:14

thanks first
MOON
MOON
امروز ، 10:11:09

bp
3pid

سلام کسی رمان ژان کریستف، نوشته رومن رولان ترجمه به آذین رو داره نمیتونم دانلود کنم
فرزانه فرخ رو

سلام من هم عضو شدم
شاهین جعفری

سلام من عضو شدم
Mostafa64

فکر کنم مدیر وبلاگ رائفی پوره smile
قلندری

عضو شدم
hamidjafari370

لطفا کتاب های کوچه احمد شاملو را برایم ارسال کنید. ممنونم از کسی که برایم ارسال کند.
nilufa

عضووووووووووو شدم آخ جوووووون winked
سلطانی

مجله یغما سال 18 : شماره 6 . درباره وضه مالی ایران

بالا توقف پايين
تنها عضو سایت می تواند پیام ارسال نماید